Kontroversi Diet Detox

Diet detoks telah berada di bawah pengawasan ketat selama beberapa bulan terakhir. Ada banyak klaim bahwa satu-satunya berat yang hilang adalah berat air membentuk cepat awal dan penurunan berat badan alami terjadi dari memotong asupan kalori. Diet detoks cukup ketat, sampai pada titik di mana beberapa orang menyebutnya sebagai diet kelaparan. Ada banyak artikel yang ditulis oleh “ahli” yang menyatakan bahwa diet detoks membahayakan orang, menyatakan bahwa itu menciptakan diet yo-yo, hubungan yang tidak sehat dengan makanan, dan bahkan dapat berkontribusi pada perkembangan gangguan makan. diet ocd juga banyak diminati karena banyak yang berhasil.

Kita juga tahu bahwa sebagian besar “ahli” yang menulis artikel ini adalah mereka yang berada di industri kesehatan dan penurunan berat badan, seperti ahli gizi, pengawas program kesehatan, konselor penurun berat badan, dan orang awam dengan minat ekstrem dalam kesehatan dan kebugaran. Meskipun saya tentu saja tidak menyarankan bahwa siapa pun sedang mengarang bukti atau membuat proses pemikiran yang tidak akurat, namun saya menunjukkan bahwa ketika seseorang dididik untuk melihat sesuatu dengan satu cara tertentu, akan sangat sulit bagi mereka untuk melihat hal yang sama. prinsip dalam berbagai cara. Sebagai contoh, jika seorang ahli gizi pergi ke perguruan tinggi dan diajarkan bahwa kacang hijau menyebabkan kanker, ahli gizi itu akan lulus percaya bahwa kacang hijau menyebabkan kanker. Jika ahli gizi yang sama kembali untuk kelas sesekali untuk menjaga pendidikannya saat ini, dan selama sepuluh tahun ke depan, ahli gizi sekali lagi mengajarkan bahwa kacang hijau menyebabkan kanker, maka ahli gizi akan terus mempercayai ini dan mengajarkan kliennya ini sebagai baik. Lima belas tahun kemudian seseorang datang dan menunjukkan kepada ahli gizi bahwa kacang hijau tidak menyebabkan kanker, seberapa besar kemungkinan ahli gizi percaya bahwa kacang hijau tidak menyebabkan kanker?

Fenomena ini tidak semata-mata berkaitan dengan ahli gizi dan bidang terkait kesehatan. Fenomena ini sebenarnya berkaitan dengan setiap bidang. Sebagai penulis saya diajari bahwa Anda tidak pernah berbicara negatif ganda. Ini adalah prinsip dasar yang saya terapkan setiap hari. Jika seseorang mencoba meyakinkan saya bahwa peraturan itu tiba-tiba berubah, benar atau salah, itu sudah tertanam dalam diri saya bahwa negatif ganda tidak pantas dan Anda tidak boleh menggunakannya. Jadi, jika saya mengkritik teori baru ini tanpa sepenuhnya mendidik ulang pada aturan dasar bahasa Inggris dan tata bahasa, maka saya hanya mengandalkan pengetahuan saya sebelumnya untuk membantah masalah ini.

Jadi mari kita berpisah dari ahli diet konvensional dan mengeksplorasi diet detoks dengan lembaran yang benar-benar kosong. Saya bukan ahli gizi. Saya hanyalah seorang penulis yang tertarik untuk mengetahui apakah diet detoks adalah bentuk pemurnian yang sehat, atau jika itu adalah bentuk tersembunyi dari kelaparan yang tidak melakukan apa-apa selain memungkinkan hilangnya berat air dan membuat Anda percaya bahwa Anda lebih sehat. Saya telah mengumpulkan tiga orang yang telah melakukan diet detoks dan tiga yang belum. Memang, ini bukan persentase besar untuk menarik dari, tetapi saya tidak menggunakannya sebagai subjek uji, hanya untuk meminta mereka untuk memverifikasi atau menolak pernyataan diet detoks yang dibuat dari kedua testimonial dari diet detoks dan kritik dari ahli diet.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *