Kontroversi Diet Detox

Diet detoks telah berada di bawah pengawasan ketat selama beberapa bulan terakhir. Ada banyak klaim bahwa satu-satunya berat yang hilang adalah berat air membentuk cepat awal dan penurunan berat badan alami terjadi dari memotong asupan kalori. Diet detoks cukup ketat, sampai pada titik di mana beberapa orang menyebutnya sebagai diet kelaparan. Ada banyak artikel yang ditulis oleh “ahli” yang menyatakan bahwa diet detoks membahayakan orang, menyatakan bahwa itu menciptakan diet yo-yo, hubungan yang tidak sehat dengan makanan, dan bahkan dapat berkontribusi pada perkembangan gangguan makan. diet ocd juga banyak diminati karena banyak yang berhasil.

Kita juga tahu bahwa sebagian besar “ahli” yang menulis artikel ini adalah mereka yang berada di industri kesehatan dan penurunan berat badan, seperti ahli gizi, pengawas program kesehatan, konselor penurun berat badan, dan orang awam dengan minat ekstrem dalam kesehatan dan kebugaran. Meskipun saya tentu saja tidak menyarankan bahwa siapa pun sedang mengarang bukti atau membuat proses pemikiran yang tidak akurat, namun saya menunjukkan bahwa ketika seseorang dididik untuk melihat sesuatu dengan satu cara tertentu, akan sangat sulit bagi mereka untuk melihat hal yang sama. prinsip dalam berbagai cara. Sebagai contoh, jika seorang ahli gizi pergi ke perguruan tinggi dan diajarkan bahwa kacang hijau menyebabkan kanker, ahli gizi itu akan lulus percaya bahwa kacang hijau menyebabkan kanker. Jika ahli gizi yang sama kembali untuk kelas sesekali untuk menjaga pendidikannya saat ini, dan selama sepuluh tahun ke depan, ahli gizi sekali lagi mengajarkan bahwa kacang hijau menyebabkan kanker, maka ahli gizi akan terus mempercayai ini dan mengajarkan kliennya ini sebagai baik. Lima belas tahun kemudian seseorang datang dan menunjukkan kepada ahli gizi bahwa kacang hijau tidak menyebabkan kanker, seberapa besar kemungkinan ahli gizi percaya bahwa kacang hijau tidak menyebabkan kanker?

Fenomena ini tidak semata-mata berkaitan dengan ahli gizi dan bidang terkait kesehatan. Fenomena ini sebenarnya berkaitan dengan setiap bidang. Sebagai penulis saya diajari bahwa Anda tidak pernah berbicara negatif ganda. Ini adalah prinsip dasar yang saya terapkan setiap hari. Jika seseorang mencoba meyakinkan saya bahwa peraturan itu tiba-tiba berubah, benar atau salah, itu sudah tertanam dalam diri saya bahwa negatif ganda tidak pantas dan Anda tidak boleh menggunakannya. Jadi, jika saya mengkritik teori baru ini tanpa sepenuhnya mendidik ulang pada aturan dasar bahasa Inggris dan tata bahasa, maka saya hanya mengandalkan pengetahuan saya sebelumnya untuk membantah masalah ini.

Jadi mari kita berpisah dari ahli diet konvensional dan mengeksplorasi diet detoks dengan lembaran yang benar-benar kosong. Saya bukan ahli gizi. Saya hanyalah seorang penulis yang tertarik untuk mengetahui apakah diet detoks adalah bentuk pemurnian yang sehat, atau jika itu adalah bentuk tersembunyi dari kelaparan yang tidak melakukan apa-apa selain memungkinkan hilangnya berat air dan membuat Anda percaya bahwa Anda lebih sehat. Saya telah mengumpulkan tiga orang yang telah melakukan diet detoks dan tiga yang belum. Memang, ini bukan persentase besar untuk menarik dari, tetapi saya tidak menggunakannya sebagai subjek uji, hanya untuk meminta mereka untuk memverifikasi atau menolak pernyataan diet detoks yang dibuat dari kedua testimonial dari diet detoks dan kritik dari ahli diet.

Mengapa Kebanyakan Diet Gagal dalam Jangka Panjang

Tinjauan menyeluruh terhadap solusi diet menghasilkan sejumlah kesimpulan. Ada banyak pemain di pasar ini. Sekarang ini adalah industri bernilai miliaran dolar di seluruh dunia. Jutaan mencoba diet ini dan diet itu tapi sangat sedikit yang menemukan solusi permanen untuk mengatasi masalah berat badan mereka. Jutaan orang frustrasi dan benar-benar berkecil hati dalam kegagalan mereka untuk menemukan berat badan impian mereka. Kelihatannya hal terakhir yang dibutuhkan diet dunia adalah diet lain. Namun seorang ahli gizi yang berkualifikasi tinggi, Isabel De Los Rios telah menantang semua diet ini dengan merancang diet yang terlihat pada gaya hidup, bukan paket diet tertentu. Program Diet Solution-nya benar ke jantung mengapa banyak diet gagal dalam jangka panjang. Dalam artikel singkat ini kita akan melihat beberapa masalah ini dan mengapa programnya terstruktur seputar gaya hidup sebagai kunci kesuksesan.

Solusi Diet Review Kegagalan Saat Ini di Pasar Diet

Pelajaran apa yang bisa dipelajari? Di antara ratusan makanan kemasan yang dijual hari ini di toko obat dan supermarket kami dan makanan yang dipromosikan di majalah populer kami, fitur apa yang menonjol sebagai kegagalan paling signifikan. Masalah nomor satu yang tidak dikenal di antara semua diet ini sebenarnya adalah fakta bahwa sebagian besar pelaku diet yang menurunkan berat badan pada makanan berikut mendapatkan kembali berat awal mereka setelah menyelesaikan diet. Tanyakan pada ahli gizi atau ahli gizi berpengalaman dan mereka semua akan setuju. Mari kita lihat beberapa kesimpulan bahwa setiap review solusi menu diet sehat akan ditonjolkan.

Tidak ada Peluru Perak, tidak ada Magic Pill atau Program.

Banyak yang akan menganggap ini sulit diterima tapi ini adalah kenyataan yang pahit. Perusahaan atau orang yang tampil dengan pil ajaib ini akan menghasilkan jutaan jika bukan milyaran !. Namun saat kita melihat penurunan berat badan, semakin jelas bahwa kesempatan untuk mewujudkan kenyataan ini memang sangat sedikit. Kita berbicara tentang penurunan berat badan permanen di sini, bukan hanya menurunkan berat badan selama beberapa hari atau minggu.

Berat Mengembalikan Segera Saat Anda Menghentikan Diet.

Dalam review solusi diet kami, sulit untuk mengabaikan pengalaman jutaan orang. Ini adalah perjalanan Yo-Yo. Menurunkan berat badan, tapi sebelum Anda mengetahuinya, berat badan akan kembali. Coba diet lain, hasilnya sama. Pedagang diet mencintaimu karena Anda terus datang kembali untuk mencoba diet lain. Ya, diet ini bekerja – Anda akan kehilangan berat badan saat berada pada mereka jika Anda mengikuti program dengan setia. Anda mencapai target berat badan Anda dan keluar dari makanan. Sebelum Anda tahu itu berat badan kembali. Diet ini hanya menawarkan hasil jangka pendek. Jutaan kehilangan hanya karena mereka kembali ke diet atau gaya hidup yang membuat mereka kelebihan berat badan di tempat pertama!

Banyak Diet Hanya Ancaman untuk Kesehatan Baik Anda.

Apakah solusi untuk tetap pada diet pilihan Anda? Tidak. Umumnya Anda akan mempertaruhkan kesehatan Anda jika Anda harus menjalani diet ini dalam jangka panjang. Tak satu pun dari diet adalah solusi jangka panjang. Seperti yang akan Anda lihat, tidak satu pun dari diet ini yang telah membahas masalah mendasar yang menyebabkan Anda kelebihan berat badan. Inti dari solusi diet ini, kita perlu menemukan penyebab utama obesitas di dunia barat.

Kebanyakan Tidak Bisa Berolahragalah Jangka Panjang.

Tetap diet jangka panjang – kebanyakan tidak bisa melakukannya dalam jangka pendek! Hidup di milk shake dan diet bar bukanlah cara untuk hidup. Kami dibuat untuk menikmati makanan enak. Disiplin menjalani diet yang sangat terbatas ini sulit dilakukan. Godaan untuk menipu selalu ada. Tidak pernah hilang. Tekanan sosial baik di dalam rumah, di tempat kerja, di antara teman semua memberikan tekanan nyata untuk memecahkan diet.

Bagaimana dengan Diet Terkenal yang Ditampilkan di Buku dan Majalah?

Cuaca Anda menemukan makanan dalam sebuah buku, majalah, atau surat kabar melihat dengan giat programnya. Apakah itu memberi nutrisi penuh? Karbohidrat rendah, rendah lemak, rendah apapun, makanan ini seringkali akan mengganggu kebutuhan kita akan beragam makanan yang memberikan nutrisi penuh untuk gaya hidup sehat. Banyak dari makanan ini tidak lebih baik dari pada makanan kemasan di supermarket dan toko obat kita. Waspadalah terhadap efek jangka panjangnya. Hati-hati dengan kebosanan. Dalam banyak kasus waspadalah terhadap sains. Dalam review solusi diet ini pikirkan kembali semua diet yang telah datang dan pergi. Banyak yang sekarang sangat dihina.

Mengapa Kebanyakan Diet Gagal – Jangka Panjang.

Kelemahan mendasar dari hampir semua diet ini terletak pada gaya hidup abad ke 21 kita. Sebagian besar dari kita telah kehilangan apa yang sebenarnya adalah makanan enak. Kami sekarang membeli begitu banyak makanan kami dari supermarket. Perusahaan makanan utama melakukan sebagian besar persiapan makanan untuk kita. Ini menghemat waktu kita dan sangat nyaman. Yang lebih parah lagi adalah ketergantungan kita pada gerai makanan cepat saji. Semua makanan olahan sarat dengan bahan pengawet, enhancer rasa, pewarna makanan, pemanis buatan, garam, dan gula dalam jumlah banyak. Tambahkan ke daftar ini sejumlah bahan kimia yang sebagian besar hanya memiliki nomor untuk sebuah nama. Sebagian besar dari kita tidak tahu apa itu dan apa yang kita makan. Kami percaya pada produsen makanan kami. Apakah kepercayaan ini salah tempat ?. Kita membutuhkan makanan, bukan bahan kimia.